Căderea părului, frecventă mai ales în rândul celor cu păr lung, devine o problemă accentuată toamna. Însă, un simplu truc recomandat de un medic, adăugarea cafelei în șampon, se pare că oferă o soluție naturală accesibilă și ușor de implementat, capabilă să întărească părul.

Odată cu venirea toamnei, una dintre cele mai frecvente preocupări este căderea părului. Aceasta este perioada în care observăm cel mai mult că părul nostru cade într-o cantitate mai mare, ceea ce provoacă îngrijorare în rândul celor afectați.

Cu toate acestea, nu totul este pierdut, iar un truc simplu te poate ajuta să combați căderea excesivă a părului. Doctorița Janine Bowring, expertă în sănătate naturală și frumusețe, a dezvăluit recent că există o metodă mult mai eficientă decât ne-am putea imagina, care îți întărește părul și previne căderea acestuia.

Tot ce trebuie să faci este să adaugi un ingredient pe care aproape toată lumea îl are în bucătărie: cafeaua. Este un truc simplu, natural și foarte eficient, care nu este cunoscut de toată lumea, dar care a fost confirmat chiar de medicina modernă.

Remediu natural – soluția economică și ușor de implementat

Un studiu realizat de Medihair confirmă că adăugarea cafelei în șampon este o soluție economică și ușor de implementat, care poate ajuta la întărirea părului și stimularea creșterii acestuia.

În plus, fiind un ingredient natural, cafeaua reprezintă o alternativă blândă pentru scalp, fără a necesita produse chimice agresive.

Cu această modificare simplă în rutina ta de spălare a părului, poți menține părul puternic și sănătos în timpul sezonului în care este mai predispus la cădere.

Ingredientul secret

Dr. Janine Bowring, cunoscută pe rețelele sociale pentru sfaturile sale de sănătate, a propus această metodă simplă pentru a combate căderea părului, care a câștigat rapid popularitate.

Într-un videoclip viral, Bowring explică faptul că adăugarea cafelei măcinate în șampon poate ajuta la stimularea creșterii părului. „S-a demonstrat că cofeina are un efect pozitiv”, afirmă medicul.

În postarea de pe TikTok (VEZI VIDEO) dr. Janine a menționat beneficiile adăugării cafelei în șampon pentru a stimula creșterea părului, subliniind că alopecia androgenetică (AGA) afectează atât bărbații, cât și femeile, manifestându-se ca o chelie de tip masculin la bărbați și pierderea părului în partea superioară a capului la femei. Și a pomenit și de studiile științifice care demonstrează cum cofeina poate contribui la creșterea părului.

Procesul este la fel de simplu pe cât este de eficient: tot ce trebuie să faci este să adaugi o lingură de cafea măcinată în șamponul tău obișnuit și să masezi scalpul timp de câteva minute înainte de a clăti.

Cum acționează cofeina asupra părului

Cofeina este cunoscută pentru proprietățile sale stimulante, dar nu este utilă doar pentru a ne menține treji. În ceea ce privește sănătatea părului, diferite studii au demonstrat că poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine la nivelul scalpului.

Prin includerea acesteia în șampon, cofeina permite foliculilor de păr să primească mai multe nutrienți și oxigen, promovând astfel creșterea părului.

În plus, cofeina poate inhiba efectele dihidrotestosteronului (DHT), un hormon asociat cu calviția de tip masculin și feminin. DHT este responsabil pentru scurtarea ciclului de creștere a părului și slăbirea foliculilor, ceea ce duce la o pierdere mai rapidă a părului.

Prin utilizarea cafelei în șampon, contribui la reducerea acestor efecte nocive și la întărirea rădăcinilor părului.

Cum să aplici cafea în șampon

Aplicarea acestui truc este foarte simplă și nu necesită produse costisitoare sau greu de găsit. Tot ce trebuie să faci este să adaugi o lingură de cafea măcinată direct în cantitatea de șampon pe care intenționezi să o folosești. Nu este necesar să amesteci întregul flacon de șampon; poți face acest lucru în cantități mici de fiecare dată când te speli pe păr.

Aplică amestecul de șampon și cafea pe părul ud și masează ușor scalpul timp de câteva minute. Acest masaj nu doar că va ajuta cafeina să pătrundă, dar va stimula și circulația sanguină.

Pașii finali și frecvența de utilizare

Apoi, așa cum faci în mod obișnuit, asigură-te că clătești bine tot produsul din păr. Cafeaua măcinată poate lăsa reziduuri, așa că este important să o elimini complet pentru a evita rămânerea unor particule în părul tău.

Frecvența de utilizare? Poți folosi acest amestec o dată sau de două ori pe săptămână. Fiind un ingredient natural , nu va deteriora părul, dar nu este necesar să-l folosești în fiecare zi.

De ce căderea părului este mai pronunțată toamna

Toamna este cunoscută ca sezonul efluviului telogen, un proces natural în care un număr crescut de foliculi de păr intră în faza de repaus, ceea ce duce la o cădere mai accentuată a părului.

Acest fenomen este comun și afectează atât bărbații, cât și femeile. În această perioadă, mulți oameni observă o cantitate mai mare de păr în duș sau pe peria de păr, ceea ce poate genera anxietate.

Alte cauze ale căderii părului și soluții

Pe lângă ciclul natural al părului, alți factori , cum ar fi stresul, modificările hormonale și o alimentație necorespunzătoare, pot accelera căderea acestuia.

Deși există soluții medicale precum minoxidilul și finasterida, dr. Janine Bowring a propus o soluție nouă, un truc simplu și eficient pentru întărirea părului și stimularea creșterii acestuia.

Cunoscută sub numele de „Dr. J9”, experta în sănătate naturală și frumusețe se concentrează pe soluții sustenabile și remedii naturale . Este autoare de bestselleruri și dezvoltator de produse cosmetice, având un interes special pentru cercetarea ingredientelor naturale. Dr. Janine produce și apare în emisiunea online „QNA”, unde oferă răspunsuri la întrebări despre sănătate și frumusețe, împărtășind informații valoroase despre îmbunătățirea sănătății părului și pielii prin metode naturale.

Trebuie menționat și faptul că există și păreri critice referitoare la utilizarea cafeinei, în special în produse cosmetice sau tratamente pentru păr. Unele studii sugerează că, deși cofeina poate stimula creșterea părului, efectele sale sunt temporare și nu pot înlocui tratamentele medicale eficiente pentru căderea părului. De asemenea, persoanele cu scalp sensibil pot experimenta iritații sau reacții alergice.

De aceea, este esențial ca fiecare individ să își evalueze sensibilitatea și să consulte un specialist înainte de a adăuga cafeina în rutina de îngrijire a părului .