Nu este niciun secret că vara este anotimpul ideal pentru haine subțiri, bronzat, cât și activități fizice ceva mai intense decât de obicei, fie că vorbim despre sport, ori banalul mers pe jos, în timpul vacanței. Din fericire, există unele fructe pe care toți experții ni le recomandă, deoarece sunt perfecte pentru a ne ajuta în lupta cu kilogramele în plus.

Potrivit informațiilor oferite de către cei de la food.ndtv.com , aceste fructe vor fi perfecte pentru a-ți menține silueta.

Piersici

Piersicile au un conținut ridicat de fibre și vor ajuta enorm digestia voastră. Cu o digestie sănătoasă va urma și un metabolism eficient, iar partea cea mai bună este că 100 de grame de piersică vor avea doar 39 de calorii!

Ananas

Acest fruct divin este perfect pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă! Enzimele din ananas vor ajuta funcțiile corpului în a se regla mai eficient, așa că silueta voastră vă va mulțumi enorm dacă introduceți ceva mai mult ananas în farfurie.

CONTINUĂ SĂ CITEȘTI PE CLICK.RO