Cu acest preparat nu poți greși nici la siluetă, nici la sănătate. Este echilibrat nutrițional, conține multă apă și ține de foame mai mult decât orice aliment pe care îl consumăm. Unde mai pui că este și delicios.

Există un aliment care te ajută să slăbești rapid și sănătos FOTO Shutterstock

"Nu există un aliment mai bine echilibrat din punct de vedere nutritiv decât ciorba...cu condiția să știi să o faci. Cea mai pricepută şi mai mare furnizoare de ciorbă e mama. Astăzi m-a "înzestrat" cu o oală de ciorbă de cartofi acrită cu zeamă de varză, să-mi ajungă câteva zile...crede ea!?! Pentru că recunosc, când am ciorbă mănânc doar ciorbă! În copilărie mi se spunea "ciorbareasa" şi trebuie că existau motive pentru asta”, arată nutriționistul Mihaela Bilic.

Specialistul spune că este cea mai la îndemână variantă care te ajută să pierzi kilogramele acumulate în exces văzând cu ochii. Mai mult decât atât, aceasta nu face rău la digestie.

„Cu ciorba nu poți greși, nici pentru sănătate, nici pentru silueta. E apa multă cu legume, făinoase sau leguminoase şi ceva carne sau smântâna când nu e post. Ţine bine de foame şi poți să o consumi şi seara, de aceea zic francezii "souper" la cină.

Ciorba ca fel unic este o alegere dietetică în orice situație , iar faptul că e un preparat fiert pică bine oricui, nu am auzit persoane care să aibă probleme cu digestia de la ciorbă. Cine o are în casă să o pună la loc de cinste pe masă!

Așa am făcut eu cu oala de ciorbă de la mama, m-am "înarmat" cu ardei iute şi nu mă las pana nu o termin! Azi au fost 3 porții şi aş mai fi mâncat dacă nu simțeam că-mi pleznește burta", scrie nutriţionistul Mihaela Bilic pe Facebook.

E hrănitoare, dietetică, bună pentru detox

Medicul recomandă această dietă celor care doresc să slăbească, înainte de a merge să facă operație pentru micșorarea stomacului. „Eu zic că în şase luni poţi să slăbești, nu ştiu poate 30 de kilograme. Încercați două ciorbe pe zi şi dimineaţa o cafea cu lapte", spune nutriționistul Mihaela Bilic, potrivit csid.ro .

Pe lângă faptul că este un preparat excelent, ciorba este și ieftină. Prepararea acesteia poate costa în medie 30 de lei şi astfel o zi de dietă poate ajunge să vă coste doar 6 lei.

"Indiferent că e ciorbă sau supă, e hrănitoare, dietetică, echilibrată, bună pentru detox, slăbit sau mâncat sănătos! Cu alte cuvine nu poți greși cu supă...fie ea și ciorbă de burtă", spune specialistul.